Frei(Raum) coaching

„Entweder wir finden einen Weg, oder wir schaffen einen.“

Hannibal

Was bedeutet
FREI(RAUM)COACHING?

Unter FREI(RAUM)COACHING verstehe ich die professionelle, individuelle und flexible Beratung beruflicher und privater Veränderungsprozesse im digitalen Raum. Der Mehrwert des FREI(RAUM)COACHING besteht darin, dass es flexibel von zuhause aus oder von unterwegs mit einem PC oder mobilen Endgerät nach Wahl (bspw. Laptop, Smartphone, Tablet) durchgeführt werden kann. So kann das FREI(RAUM)COACHING auch zeitlich flexibel  und ortsunabhängig  gestaltet werden. Das FREI(RAUM)COACHING kann als ein eigenständiger Prozess oder eine Mischung aus Präsenz- und Online-Coaching („Blended Coaching“) gestaltet werden.  Zwischen Präsenzcoachings können kurze Online Sessions  hilfreich sein, um erlernte Handlungsstrategien zu überprüfen und ggf. anzupassen. So kann Ihr Coachingprozess noch individueller und zielorientierter gestaltet werden.

Mit welchen Themen beschäftigt sich FREI(RAUM) COACHING?

FREI(RAUM)COACHING hilft Ihnen bei der Neuorientierung, bei der Veränderung und der Weiterentwicklung und Umsetzung von Handlungen. Zeitlich flexibel, ortsungebunden und effektiv.  

  • „Ich bin unsicher, was richtig ist.“
  •  „Ich möchte gute Entscheidungen treffen.“
  •  „Ich zögere, wenn es um wichtige Entscheidungen geht.“
  •  „Ich habe unklare Ziele.“
  • „Ich wünsche mir eine berufliche Veränderung.“
  •  „Ich finde keine Balance zwischen Familie und Beruf.“
  • „Ich habe Schwierigkeiten mit meinem Zeitmanagement.“
  •  „Ich fühle mich überfordert.“
  • „Ich fühle mich unterfordert.“ 
  •  „Ich fühle mich unsicher in meiner Rolle als Führungskraft.“
  •  „Ich habe Schwierigkeiten, Arbeiten zu delegieren.“
  •  „Ich habe Angst, die Kontrolle zu verlieren.“
  • „Kritik an meiner Person nehme ich persönlich.“
  •  „Ich habe Konflikte mit meinem Chef, meinen Mitarbeitern oder Kunden.“
  •  „Ich vermeide aktiv Konflikte – Konflikte machen mir Angst und verursachen bei mir inneren Stress.“
  • „Ich traue mir wenig zu.“
  •  „Ich habe Angst zu versagen.“
  •  „Ich habe Zweifel an meinen eigenen Fähigkeiten.“
  •  „Ich habe Angst. das Arbeitspensum nicht mehr zu schaffen.“
  • „Ich habe  Existenzängste.“
  • „Ich habe Angst mich zu verändern.“
  • „Ich habe große Selbstzweifel.“
  •  „Ich habe das Gefühl nicht gut genug zu sein.“
  •  „Meine eigenen Bedürfnisse haben keinen Raum mehr.“
  •  „Ich bin im ständigen Kampf um Anerkennung.“
  •  „Ich traue mir wenig zu.“
  • „Ich kann meine Stärken nicht mehr erkennen.“
  • „Ich fühle mich permanent gestresst und kann mich nicht entspannen.“
  •  „Ich arbeite sehr viel und habe trotzdem das Gefühl zu wenig zu tun.“
  •  „Ich fühle mich für alles verantwortlich.“
  •  „Familiäre Probleme blockieren mich.“
  • „Freizeitaktivitäten finden nicht mehr statt – ich lebe nur für die Arbeit.“

Was benötige ich für ein FREI(RAUM) COACHING?​

Eine stabile Internetverbindung ist wichtig und notwendig um ein reibungsloses Coaching ohne Unterbrechungen und Abbrüche durchführen zu können. 

Alles, was Sie für ein Online Coaching brauchen, ist ein digitales Endgerät (PC, MAC, Tablet, Mobiltelefon) und eine stabile Internetverbindung. FREI(RAUM) COACHING ist sowohl über den Laptop (MAC, PC) mit Headset als auch über das Tablet oder Smartphone möglich. Sollten Sie Fragen dazu haben, melden Sie sich gerne bei mir.

Das Coaching über eine Videokonferenz Plattform ermöglicht eine persönliche Begegnung im digitalen Raum. Über den Bildschirm sind wir optisch und akustisch miteinander verbunden und haben immer die Möglichkeit, direkt zu interagieren und uns Feedback zu geben. Der Datenschutz ist mir sehr wichtig. Aus diesem Grund nutze ich die Videokonferenz Plattform BigBlueButton. Die Server, die für die Bereitstellung der Videokonferenz (Coaching) genutzt werden, befinden sich ausschließlich in der Bundesrepublik Deutschland; der Datenschutz ist demnach nach DSGVO gesichert. Sie müssen sich kein extra Programm herunterladen; Sie benötigen lediglich ein digitales Endgerät mit Kamera- und Videofunktion und eine stabile Internetverbindung.  Auch der Kontakt über E-Mail ist möglich – entweder als Ergänzung zum Face-To-Face Coaching – oder als Zusatz im Rahmen des Online Coachings. Wir stimmen gemeinsam die Vorgehensweise auf Ihre individuellen Bedürfnisse ab. Sprechen Sie mich an und wir gestalten Ihr persönliches FREI(RAUM) COACHING.